类型:纪录片 地区:英国 年份:2012
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?MichaelMosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
沃纳·赫尔佐格,Graham·Dorrington,Dieter·Plage,Adrian·de·Schryver,Annette·Scheurich,Marc·Anthony·Yhap,Michael·Wilk
内详
梅姗姗
MOISES·CHAMBI·YUCRA,PAX·WASSERMAN
殷瑜
金星
Maxim·Chakilev
英格玛·伯格曼,毕比·安德松,哈里特·安德森,古纳尔·布约恩施特兰德,厄兰·约瑟夫森,斯文·尼科维斯特,维尔戈特·斯耶曼
Jerry·Saltz,Martin·Kemp,Alexandra·Bregman,Doug·Patteson,Robert·K.·Wittman,Dianne·Dwyer·Modestini,Didier·Rykner
胡安卡塔兰,拉里·戴维
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